• Alles
  • (3)
    Film
  • (2)
    Fiets-Wandeltocht
  • (4)
    Overig
  • (5)
    Evenement
  • (3)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Sport
  • (2)
    Theater
  • (2)
    Natuur
  • (3)
    Tentoonstelling
  • (18)
    Religie
  • (1)
    Evenement
  • (9)
    Muziek
  • (32)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Kinderevenement

Hersengymnastiek bij Forte Fit

woensdag 14 november 14:00 - 15:15 uur

J. Zwiers

Elst - Ouderdom komt met gebreken is een veelgehoorde uitspraak. Maar ouderen zijn zelf verantwoordelijk voor of ze dat passief accepteren of er actief iets tegen gaan doen. De begin dit jaar - onder de naam Hersengymnastiek - gestarte cursus, onder leiding van yogadocente Hanske Brouwer, kan u hiermee op weg helpen. De cursus gaat uit van het principe dat de geest gezond(er) wordt, als je lichaam en hersenen gelijktijdig en met regelmaat traint. Eerst ontspanningsoefeningen, daarna wordt er gewerkt aan de relatie tussen geheugen en bewegen, grotendeels met stoeloefeningen. Beoogde effecten: dingen beter onthouden, stimulans reactievermogen en probleemoplossend vermogen. Ook toegankelijk voor hen die in een rolstoel zitten!

Aanmelden: nog maar tot tot uiterlijk 1 augustus. Dagen: woensdagmiddag. Tijd: 14.00-15.15 uur. Locatie: De Wieken, Prinses Irenestraat 49 in Elst. Kosten: 95 euro voor negentien lessen. Start: 5 september. Info, aanmelden: 0481-840708.



J. Zwiers
deel deze activiteit

Locatie

De Wieken
Elst (Gld)
Prinses Irenestraat