Logo debetuwe.net


Wat is dit m nou?
Wat is dit m nou? (Foto: Nelleke Beckering)

Cursus Hersengymnastiek

Ouderdom komt met gebreken is een veel gehoorde uitspraak. Maar ouderen zijn zelf verantwoordelijk of ze dat passief accepteren of er actief iets aan gaan doen. De begin dit jaar (onder de naam Hersengymnastiek) gestarte cursus, onder leiding van de ervaren yogadocente Hanske Brouwer, kan U hiermee op weg helpen.

Elst - De cursus gaat uit van het principe dat de geest gezond(er) wordt, als je lichaam en hersenen gelijktijdig en met regelmaat traint. In deze combinatie zorgt het voor een positief effect op langere termijn. Bij elke sessie worden eerst lichaam en hersenen via ontspanningsoefeningen losgemaakt. Daarna wordt, via opdrachten in spelvorm, gewerkt aan de relatie tussen geheugen en bewegen (grotendeels met stoeloefeningen).

Effecten die deze cursus wil (helpen) bereiken, zijn:

het vermogen om dingen beter te onthouden;

het reactievermogen;

het probleem oplossend vermogen.

Deze cursus is met name ook toegankelijk en geschikt voor hen die in een rolstoel zitten!

Is uw belangstelling gewekt? Meldt u dan aan! Di kan tot uiterlijk 1 augustus.

Dagen: woensdagmiddag

Tijden: van 14 tot 15.15 uur

Locatie: De Wieken, Prinses Irenestraat 49, 6661 EA Elst

Deelname: € 95,- per 19 lessen

Startdatum: 5 september a.s.

Informatie en aanmelden bij Nelleke Beckering:

Telefoon: 0481- 840708

Email: nellekebeckering3@gmail.com

Site: www.fortefit.nl

Meer berichten

Shopbox